1.尽量的避开中午太阳最烈的时间段出游 早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该稍早些,到了中午适当休息一下,等下午三四点钟以后,再进行旅游活动。
2.多补充水份 夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑的现象。而多喝些开水或盐水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。
3.准备好一顶草编遮阳帽 编织草帽的原料多为空心的,有隔热作用。另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞!
4.带防暑药物 在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气候最易使人感冒,又闷又热的天气最易中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如清凉油、万金油、风油精、十滴水、霍香正气水等。一旦发生中暑,应将病人抬到阴凉通风处躺下休息,并让他喝一些水,如果病人昏倒,一定要及时就医。
2021年暑假能带孩子去北京玩,做好个人防护,现在疫情也相对平稳了。暑假学生放假了,肯定全国各地好多人来北京玩,北京是首都,又有天安门,动物园,故宫,园明圆,长城等好多游玩的地方,吃喝玩乐,孩子肯定喜欢。但要注意安全,天气炎热,防止中暑。
一,不要作息不规律
二,不要去危险区域的水边玩耍
三,不要熬夜玩手机或者熬夜上网
四,要多健身
没事的,暑假期间刚好是云南的旅游旺季,另外也是最佳的旅游季节了,所有的地方都适合前往的。安全上不用担心,但还是要注意个人防护,欢迎你们来云南旅游度假!云南人民普遍都还是热情好客的,而且云南生活节奏慢,给人的压迫感小,脚步都可以放慢一些。来云南旅游要注意:
1、注意防晒。
注意防晒。注意防晒。重要的事说三遍!不想回来之后黑一圈就注!意!防!晒!
2、带好雨衣雨伞。
云南天气多变,有时候天气预报不准。
3、这个季节早晚温差大,厚外套还是要带上。
4、有的景点比较分散偏僻,特别是看风景的话,没有特别适合吃饭的地方,要提前准备好糕点点心之类的,如果在昆明中转的话,可以买些嘉华鲜花饼之类的。
5、伴手礼之类的也推荐买吃的吧,那些民族风的衣服其实回到家就不会再穿了,有点浪费~
七月份旅游可考虑去青海、西藏、新疆。
七月份正是我国的暑期,是每年的旅游高峰期,出游人多,费用高。
七月份也是我国大多数地区的高温期
,海边、高原、山区均是不错的选择。
但近几年,著名的海边,如青岛、涠洲岛、海南岛都人满为患,海滨浴场的体验不好。
同样,庐山、黄山等七月份的气候好,也是人太多。
故我认为,七月份选择游山玩水,一定注意,可选择一些名气不是太大。
除了海边、高山,我们还可以选择去西部的高原。
每年的七月份,都是川西的雨季,地质灾害风险太大。
所以,七月份旅游首选目的地为青海,其次是西藏,七月份,新疆的瓜果未熟,但气候不错。
当然,云、贵、川的山区,气候宜人,可作为度假、休闲游目的地。(照片均为笔者手机拍摄)