给不给分不重要，回答过类似问题，直接复制过来给你参考一下，如果能帮到你我很高兴，云南欢迎你，祝你和朋友玩高兴。
一周的时间还是宽裕的，如果第一次来云南，建议走丽江这条线，方案一：滇西线，当晚从昆明出发坐火车，刚好一个夜游第二天一早到丽江（500公里大概），用半天到一天时间在古城走走，晚上住束河，第二天玉龙雪山虎跳峡以及其他的景点到了当地再考虑再选了，当晚或者第三天早，火车或者大巴都行，回大理（离丽江200来公里，离昆明300多点），赶着点两天时间也够了，第五天回昆明，中途也可以考虑在楚雄（离昆明160公里）停留一天，或者可以去石林或者九乡（昆明郊县，1小时车程）看看，一天时间，第六天，市区内买点土特产什么的休整一下，第七天，回家，这条线全程高速，关于民族分别是纳西族白族和彝族。方案二：版纳普洱，这边没火车，乘大巴到版纳，也是500多公里，时间需要5小时左右，2月来气温非常好，不是很热，待两天以上，回程普洱待两天，再回昆明如上述，中途也可以在玉溪停留一天。这边来感受主要是热带气候的种种，原始森林大象什么这些，还有傣族的美食。方案三：滇南红河州（离昆明300公里以内，3小时车程，有火车到州府蒙自市，汽车也很快），第1、2天建水燕子洞，朱家花园，团山古村等，晚上尝尝建水烧烤，第3、4天去看元阳哈尼梯田（喜欢摄像很值得去），顺带体验哈尼人风情，4-5天，回昆明如上，或者赶着一点，压缩到不超4天，往回走的时候，去新平县嘎洒看看哀牢山风光，当地民族是花腰傣，景点有好几个，到当地临时找。方案四，昆明周边100公里内，禄劝轿子雪山，武定狮子山，澄江抚仙湖，安宁温泉，近郊西山滇池，民族村，金殿，黑龙潭等等。以上是自己去过的一些地方，内容是自己想出来的，字也是自己打的，欢迎来云南，希望能帮得到你，祝游玩快乐。

普洱市特产？

云南普洱有哪些特产啊。

1、普洱茶

普洱是云南省南部的一个县，是茶叶的加工集散地；普洱茶产于云南省南部西双版纳自治州和澜沧江沿岸各县，多经普洱运销各地，普洱茶即因此而得名。早在古代茶古道那一段历史中，普洱茶就担任普洱茶属绿茶类，有散茶和紧茶两种，均用优良的云南大叶茶的鲜叶作原料，经过杀青、揉捻、干燥、后茶则是经过蒸软或炒软后的散茶，再装入模型内压制成各种陀茶、饼茶、方茶、砖茶等，有史以来久负盛名。

2、普洱咖啡

咖啡生长对自然条件要求较高，普洱市因特殊的地理、气候和生态环境，种植的小粒种咖啡（阿拉比卡种）品质优越，风味独特。普洱市质量技术监督局每年从全市咖啡产品中抽样送国家农业部食品质量监督检验测试中心进行检测，历次送检BHC(六六六)、DDT等均未检出，卫生指标皆优于绿色食品标准；

3、墨江紫米

因呈紫色而得名的墨江紫米，素有米中极品之称，属糯米类，俗称紫珍珠，《红楼梦》中称之为御田胭脂米。墨江紫米粒大饱满，粘性强，蒸熟后能使断米复续，具有接骨功效，《本草纲目》载：紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血等作用。紫米种含有丰富的蛋白质、脂肪、赖氨酸、色氨酸、核黄素、硫氨素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素。可煮食，也可加工成副食品。香润可口的紫米粑粑、紫米甜白酒、大枣紫米粥、紫米三七炖鸡、紫米八宝饭、紫米汽锅鸡、紫米葫芦鸭深受群众喜爱，具有滋补作用。用紫米烤制的墨江“紫米封缸酒”，曾荣获巴黎国际博览会金奖，名声远播海外，十分畅销。

4、西盟米荞

米荞，一种长得像米又似荞、可以食用的作物。它曾经分布在我省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区，不过由于种种原因，它几乎陷入到了濒临灭绝的境地，到上世纪末期，它仅在西盟佤族自治县有少量分布，由于其特殊属性，它被一些专家命名为西盟米荞。

5、景东紫胶

紫胶为：紫胶虫吸取寄主树树液后分泌出的紫色天然树脂。又称虫胶、赤胶、紫草茸等。主要含有紫胶树脂、紫胶蜡和紫胶色素。紫胶树脂粘着力强，光泽好，对紫外线稳定，电绝缘性能良好，兼有热塑性和热固性，能溶于醇和碱，耐油、耐酸，对人无毒、无刺激，可用作清漆、抛光剂、胶粘剂、绝缘材料和模铸材料等 ，广泛用于国防 、电气 、涂料 、橡胶、塑料、医药、制革、造纸、印刷、食品等工业部门。紫胶蜡又称虫胶蜡，是一种黄色硬质天然蜡，硬度大，光泽好，对溶剂保持力强，可作为巴西棕榈蜡的代用品，用于电器工业、抛光剂和鞋油等。紫胶色素是一种鲜红无毒粉末，可作为良好的食用红色素。

6、景东芒果

景东芒果是云南普洱市景东的特产。这个品种的芒果坐果率高，挂果率是当地其他芒果的3～5倍，果大光滑、成熟期，成熟期较其它芒果晚经90多天、味甜芳香、质地腻滑、组织细密、营养丰富等特点，很受消费者青睐，是最具潜力的绿色生态产业。

7、普洱瓢鸡

从外表看瓢鸡与普通土鸡最大区别是没有尾巴。通过解剖后发现该鸡无尾椎骨、尾棕骨、尾羽、镰羽、尾脂腺，即瓢鸡没有鸡翘。

8、景东核桃

景东核桃具有悠久的历史，所产的核桃集无量山、哀牢山独特的自然优势，果大肉肥，属云南核桃类中的优质产品，也是景东县的主要经济作物之一。

9、普洱石斛

普洱的第三大宝贝当属于后来居上的石斛。石斛又名黄草，是兰科石斛属植物，石斛在保健和药用两方面都有重要价值，特别是在增强免疫力，抑制肿瘤细胞，抗衰老、抗疲劳，降血糖，促进血液循环，增强心肺功能等方面作用显著。从临床应用来看，石斛对热病伤阴、胃阴不足等症有良好效果。普洱市共有野生石斛80多种，其主要成分是石斛多糖、石斛碱和氨基酸等。

10、普洱烟叶

在云南普洱，流行着这样一句话：“林在地边生，烟在林中长”，说的就是生态环境对于烟叶生长的重要意义。位于云南省西南部的普洱烟区，北回归线穿境而过，境内光热资源丰富、雨量充沛，森林覆盖率高达67%。优良的自然环境造就了独特的气候模式，为质量上乘、风格突出的优质烟叶生产提供了得天独厚的条件。