晋南人一般主食是面粉做的馒头(花卷馒头、四方卷馒头)和炒菜(土豆丝、西红柿炒鸡蛋,麻辣豆腐等),其次就是面条(拉面、饸饹、手工切面条)浇菜,汤主要以小米汤为主,其次就是晋南人喜食辣椒(辣椒粉),炒菜里面几乎都要用辣椒粉
山西的很多特产现在都是可以带走的,都有工厂进行生产包装了!沁州黄的小米,平遥牛肉,太谷饼,宁化府的醋,阳高杏脯,浑源凉粉,苦荞茶,广灵豆干,柳林红枣,这些都有礼品包装的,其他的那些打包带走也都是可以的!
山西吕梁特色美食柳林碗托是由荞面熬制而成,配以山西陈醋,芝麻,香油,辣椒,花生末,蒜汁。以前山区百姓上山上种地,往来太远了,中午回不了家吃饭,就熬制一些碗托带去地里,当午餐。大家比着做,看谁家的好吃。延续到现在就成为一种吕梁山区特色的小吃。其余小吃还有炒恶,是土豆磨粉做的。特色还有土豆粉,油糕,莜面,炒擦擦。
大红枣“世界枣乡在山西”。山西的大红枣含糖份高,品感上乘。具有滋阴补血的功效,是您馈赠亲友的首选。土特产:太谷饼本品甜而不腻,酥而不碎,味美洋香,曾被慈禧太后誉为宫廷食品,是您馈赠亲友的如意佳品。土特产:巴饼也称“石头饼”,其形玲珑自然,口感清香酥脆,是休闲旅游的必备佳品。土特产 :核桃山西核桃个大、皮薄、仁饱满,营养丰富。除含有丰富的脂肪蛋白质、碳水化合物外,还含有较多的钙、磷、铁等微量元素,是老幼皆宜的滋补佳品。长期食用,具有补气血、润燥化痰、湿肠润肺、治虚寒、气喘、咳嗽等功效。土特产:平遥牛肉平遥牛肉是山西具有百年历史的著名品牌,是山西饮食文化的重要组成部分,具有独特的地域色彩和浓厚的文化底蕴,以肥而不腻,瘦而不柴,绵香可口而著名于世。土特产:平遥曹家熏肘平遥曹家熏肘是与平遥牛肉一样齐名的传统名吃,因曾选入宫廷而誉满三晋,名震华夏、香飘天下。是馈赠亲朋的富华食品,是观光旅游的纪念食品。
山西特色小吃:
【神池麻花】 【过油肉】 【莜面栲栳】 【黄米油糕】【仁用杏】 【太谷饼】 【吴家熏肉】【揪片】 【代县麻片】 【闻喜煮饼】 【钱钱饭】【忻州葵花子】 【河曲酸粥】 【烧大葱】【油炸卤制花干】 【蒲州清柿】
豆腐脑又叫老豆腐,色泽金红透亮,舀入碗中再加入各种调料,淋点芝麻香油,同时泡食饼馍是山西人喜爱的早餐
莜面栲栳 莜面的营养价值极高,其脂肪含量是小麦、大米、高粱、荞麦、黄米这六种粮食的6倍,释放的热量等同猪肉或肥牛。
荞面河捞用温水加生石灰水和好,上河捞开水锅中,捞入兑好的盐醋汤水中,浇上羊肉臊子,加点陈醋,香味十分奇特。
碗托又名灌肠,是山西的又一风味小吃。分白面碗托和荞面碗托。吃时用刀切成条状,浇上蒜醋调味,或冷食、或油炒热吃。
山西特色小吃,山西面食,刀削面、拉面、刀拨面、擀面、剔尖、猫耳朵、河捞等各种面食,“山西面食馆”具有山西特色而吸引着中外游人。