1、藏历年（洛萨尔）：藏历正月初一（拉萨）或十一月初一（昌都），过年前夕，有吃团圆饭、食土粑、喝青稞酒、吃煎炸果子、手抓羊肉等风俗，初一早晨有背吉祥水、相互拜年、互献哈达、逛“林卡”（公园）和跳锅庄舞、赛马、角力、射箭、赛牦牛、拔河、唱山歌等活动。
2、传召：藏历正月上半月。喇嘛云集拉萨，团体诵经，人们到寺庙去“放布施”。
3、雪顿节（藏戏节）：藏历七月初一连续四五天。各地藏剧团聚集到拉萨的罗布林卡，举行盛大演出会，民间有吃酸奶子的习俗。
4、沐浴节：藏历七月上旬，一周时间。到江湖下水游戏、游泳、沐浴和野外进餐等活动。

藏族人民有什么风俗?

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的民族自治区。藏民族有一些独特的风俗习惯，进藏游客应尊重。
献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节。当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门槛；要称呼人名时，一般在名字后面加“啦”字，以示对对方的敬重、亲切。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人。此外，不能随便用手去抚摸藏族人的头顶。

三口一杯是藏民族在会客时最主要的一种礼节。三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的。有些地方的藏民连鱼肉都不吃。因为藏族人认为狗和马是通人性的，是不能吃的；而驴被视为一种很不干净的东西，也不会食用。所以，在西藏千万不能提起吃驴肉、狗肉等事情。

西藏主要的旅游景点是寺庙。目前，西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙，藏民族普遍信仰藏传佛教。所以，在转经时一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。很多藏族老者在转经的时候，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称做“放生羊”，不可对这些羊进行骚扰。同时，在寺庙佛殿之内，不可大声喧哗和随意触摸佛像，在没有允许的情况下，更不能在佛殿内录像、照相等。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，而不是对他人不敬。双手合十表示对客人的祝福

西藏节日都包括哪些啊？

1.雪顿节，是西藏藏族人民的重要节日之一，每年藏庆七月一日举行，为期四、五天
2.大佛瞻仰节，是西藏的日喀则僧俗民众每年藏历五月间在扎什伦布寺举行大佛瞻仰节。
3.祈祷节是藏族地区最为隆重的既是大型宗教活动
4.降神节，降神节藏语称“拉波堆庆”。7岁时为报答母恩，来到天堂向母亲讲经说法后返回天竺迦尸城的日子。
5.跳神节，跳神节在每年藏历十二月二十九日举行。