我认为， 1.生活要顺应自然规律，首先注意睡眠，不能熬夜，尽量保证8小时的睡眠时间， 2.多吃粗粮，膳食平衡多吃水果蔬菜也可以多吃可以补益精血的食物 3.多锻炼特别是可以选着有氧运动，注意是缓和，不要剧烈运动。 4。摒弃最不良嗜好：抽烟、酗酒、赌博、等等。 5.要有健康的心理状态：乐观、胸怀阔达、多参加社交活动 我想有了五条，应该是就算是良好的生活习惯了

健康的生活习惯需要注意什么？

1、正常合理的起居习惯；2、有计划的安排自己的生活内容；3、适当的体育锻炼习惯；4、有规律的学习、工作习惯；5、合理的饮食习惯；6、积极参加集体和社会团体组织的活动。只要达到这些，应该是健康的生活了。

有没有北方的朋友，去北方前有什么要注意的？生活，学习，风俗都可以

冬天,南方人到北方,天气越冷越加衣;北方人在冷得差不多时一次加够;
北方人发育晚些,重力加速度要小些,所以长得高些;
北方人吃面食多,所以长得胖些(象馒头);
北方雨水少,所以北方人火气大些! 第一，发音方式迥异，特别是音节差异很大：
第二，语句机构混乱，各种倒装、省略句较难掌握；
第三，相关资料难以找寻；
第四，潮汕语言本身体系繁杂，各地发音差异很大。北方的习俗比南方还多，比如包饺子，而且要贴窗花，各种的花纹，寓意来年吉祥，包括一些本命年的穿戴及讲究，多不胜数。

年轻人饮食和生活习惯应注意那些？

年轻人注意少吃油炸类食品，多吃蔬菜，水果，鱼类，这些可以阻抗细胞衰老，促进肠胃驱动，要注意营养健康的饮食，肉类蔬菜均衡营养。

生活习惯，饭后走走，每天坚持30分钟的身体锻炼。不要用眼过度。

礼仪都要注意哪些文明礼仪？

礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范，它是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成，并且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。重视、开展礼仪教育已成为道德实践的一个重要内容。

礼仪教育的内容涵盖着社会生活的各个方面。从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。加强道德实践应注意礼仪，使人们在敬人、自律、适度、真诚的原则上进行人际交往，告别不文明的言行。

礼仪、礼节、礼貌内容丰富多样，但它有自身的规律性，其基本的礼仪原则：一是敬人的原则；二是自律的原则，就是在交往过程中要克己、慎重、积极主动、自觉自愿、礼貌待人、表里如一，自我对照，自我反省，自我要求，自我检点，自我约束，不能妄自尊大，口是心非；三是适度的原则，适度得体，掌握分寸；四是真诚的原则，诚心诚意，以诚待人，不逢场作戏，言行不一。