民族交融的影响是：提高经济的交流发展、促进科学文化的进步和各族群众生活水平的提升。

1、经济的交流发展：驴、骡，小麦都是由少数民族经西亚传入中原的，玉米、高粱(也是由少数民族传入内地的，而游牧民族生活必需品则全部来自中原地区。这种经济上相互补充，互相依存的兼容性，必然形成经济上的民族亲和力，由此而产生政治上的凝聚力。

2、科学文化的进步：普通话的形成和发展历经了辽南语、燕京语与通古斯语等语系的相互冲击、吸收和锤炼。汉字也吸收了不同民族文字和文化的内容。各民族通过文化及科学上的相互交流和促进，共同推动了中华文化和科学的发展。

3、各族群众生活水平的提升：各民族的衣、食、住、行也都程度不同地相互吸收、相互促进。汉族的菜肴制作方法和以谷物为主的饮食结构，逐步被其他民族所接受。同样由周边民族地区传来的磨面技术、烧酒制作技术也被汉族充分利用并得到了发展，从而丰富了各自的饮食文化。

民族交往交流交融的方式是：

1、官方的方式与民间的方式：前者是居于统治地位的阶级，以国家机器的强制力保证实施的各类民族交往交流交融活动，是一种自上而下的集体动员行为。

例如通过发动战争将“化外之地”的区域及其居民纳入版图并进行“教化”，其中就包括许多在体质、语言、文化习俗等方面存在差异的民族群体。

2、自在的方式与自觉的方式：前者是历史、客观形成的民族交往交流交融状态，其中许多交往行为是自然的、无意识的，事先并没有十分明确的交往目的和交往意图，具有一定的非组织性特征。例如中华民族作为一个自在的民族实体，是几千年历史过程所形成的。

3、实体的方式与思想的方式：前者是付诸社会实践的有形、实在的民族交往交流交融活动。例如各民族之间的双向流动、嵌入居住、政治生活、经贸协作、社会文化领域交流等，都属于现实中显性的直接交往交流交融行为，它决定了人们对民族关系的认识。

民族融合有利于民族矛盾的缓和，有利于各族经济文化的交流，有利于统一的多民族国家的巩固和发展。民族的自然融合是民族间经济、文化以及生活习惯密切联系的结果，是一个互相渗透的过程，在我国历史大量存在，且有两种具体的表现形式：

一是落后民族在先进民族经济文化的强烈影响下，逐渐融合于先进民族。如我国匈奴族从后汉至南北朝的汉化，鲜卑族在南北朝时期的汉化，契丹、女真在辽、金、元时的汉化。

二是先进民族的部分成员，因陷于落后民族的汪洋大海而融合于落后民族。如夏时的淳维，秦汉时的赵佗，南北朝时的桓诞，北齐时的高欢。

民族融合的基础和原因

这次民族融合有三个基础条件。不同民族有共同的生活区域，不同的民族之间互相有相同或相通的语言和经济环境，最后就是不同民族间的文化相互穿插，使得他们的文化有相同之处。

依托着这三个基础，再加上当时战争频发，导致人们流离失所，许多人不得不背井离乡，导致人口大量流失。

而此时，西北等地的少数民族，也因为天灾战乱频发，向中原内地迁徙，使得各个民族互相交融。

在融合期间，各民族的生活习惯开始改变，为了更好的生存，向其他民族学习交流不同的生活方式，使各个民族包括中原内地的汉族。