苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”,而喜欢他们的自称“蒙”。黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工。湘西苗族在阴历每月初一、十五忌讳挑粪。苗族人不喜欢吃羊肉,忌讳吃狗肉,禁止杀狗、打狗。在苗族吃糍粑,不能拍了灰再吃。和苗族人嬉闹时,不能用绳子或布带捆他们。苗族人在门口悬挂草帽或插青树叶,或者苗族人在举行婚丧祭祀等仪式时,客人不要进屋。路上遇到新婚夫妇,不能从他们中间穿过。
苗族父老为了表达对他们幸福爱情的怀念,世世代代都要 在中秋之夜沐浴着月亮的光辉,跳起苗家歌舞,并把这一风俗 称为“跳月”。青年男女在“跳月”的过程中,相互寻找心上 人,并倾吐爱慕之情,表示要像水清和月亮一样,心地纯洁明 亮,永结白头之好。
苗族跳月风俗来源于一个古老的传说。传说月亮是一个忠厚老实的好青年,有一个拒绝了许多人的求婚的美丽姑娘爱上了月亮,他们度过了太阳的各种磨难,最终幸福地生活在一起了。苗族人为了怀念月亮夫妇的幸福爱情,从而举行跳月仪式。
苗族民间的传统节日较多,有苗年、春节、龙船节、四月八节、吃新节、芦笙节、花山节、赶秋节、踩鼓节等。
苗族,是一个发源于中国的国际性民族,主要聚居于中国华南及东南亚。苗族的历史悠久,南越族原住居民与其有渊源,在中国古代典籍中,早就有关于五千多年前苗族先民的记载,苗族的先祖可追溯到原始社会时代活跃于中原地区的蚩尤部落。
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