1、个人觉得，泰国旅行季应季的水果一定要吃好。跟团游，或者初到泰国的朋友对小菠萝情有独钟，其不知大菠萝一样的味道，但是价格更低。当季山竹零售35泰铢1公斤（7块多钱2斤），榴莲100-160珠每公斤，芒果30-40泰铢每个，我主要吃这几个，比较记得住价格。这些要自由行，找到当地人的市场才会见到这个价格，远比莲花超市、marko里面便宜很多。时间再多一些，可以去找泰国当地的批发市场，我的视频里面有，价格吐血。

2、泰国比较出名的几个牌子的化妆品，就是免税店里面白贴的那些，snail white蜗牛系列，boot小黄瓜系列，Mistine彩妆，voodoo蛇毒，beauty Buffet牛奶系列等等，基本是旅行必带手信。

3、泰国的乳胶寝具，为什么在商场几乎见不到了，只有在国人比较多的免税店还可以见到，因为泰国人用乳胶寝具的并不多，气候原因，我觉得国人还是更加适合，推荐购买。

4、泰国的药类，泰国很多10块以下的家庭用便药，刚来泰国的时候，我是先买回去再研究它们是做什么的，放心买，有效 便宜。

推荐几个

青草药常见的3种（树标最便宜300珠左右、金标450珠、金标升级480左右）

蜈蚣丸，袋装3元的性价比最高，小盒装6元的适合送人，止咳神器，不多解释。

施贵宝，黄色牙膏形状，也有蓝色（cool标记）解决肌肉酸痛。

虎贴，包里有地方就多带，家里老人会感谢你。

水鸭丸，解决便秘有效

凤凰草，胃病专治

娜莎，痛风福音

牙粉，口味劲爆，可以当旅行装牙膏用，体积小，出沫多。

先这么多吧。。。

5、还有，泰国免税店里面的欧莱雅。

6、泰国里面的Lee 和 李维斯，每个商场都有，Lee没穿过，李维斯的质量不敢恭维。但是确实便宜，200一件，打折不到100一件。

推荐一些化妆品

做个合集，这样以后大家去泰国旅游了，也可以有个清单。多多支持！

?SNAIL WHITE蜗牛霜

据说每10秒就会有1位中国游客购买，哇那可真受欢迎。应该每个去过泰国的人都知道这款面霜。它是神奇的修复再生物质，补水保湿、提高肌肤代谢能力、提亮肤色、️淡化痘印。

泰国有很多明星也用的是这款面霜。它有美白祛痘嫩肤的功效，用起来特别舒服，质地特别有弹性。而且蜗牛精华有修复的能力，什么晒伤用它是最好了还可以淡斑淡疤。

去皱纹它也是不错的选择，可以紧致肌肤，减少雀斑痘印的形成，真的是越用越年轻，让肌肤倒计时生长了。这款面霜任何肤质都可以用，包括敏感肌。

可以水油平衡，收缩毛孔。蜗牛霜是浅移默化的，不是一下子就可以看得出的，需要坚持使用，效果才会更明显！

?黄金眼霜

眼睛周围的肌肤比较脆弱，眼部皮肤没有油脂腺、没有汗腺，容易衰老，每天眨动25000次，眼部皮肤要比脸部皮肤早衰老8年。所以看一个人的年龄多大可以看他眼睛周围的皱纹。宋慧乔初中就开始用眼霜，所以到现在眼睛周围都是水水润润的。不是说眼睛还没有明显的皱纹我就可以不用，用眼霜得是年轻的时候用，这样眼睛周围的才会被保护得很好。黄金眼霜是一款比较好用的眼霜，它最大的功效就是淡化皱纹，维护眼睛周围的皮肤。所以不管你现在有无明显的皱纹，都可以选择它。

?RAY蚕丝面膜

RAY面膜分两种，分别是银色款和金色款，功效也不一样。不过RAY面膜最大的功效就是补水，补水效果特别好也特别持久。除了补水，还有美白去黄、消炎止痘、细致毛孔、平衡油脂分泌。可以先把面膜放进冰箱再敷，效果翻倍。RAY面膜里面的精华液特别多，用起来感觉feel倍儿爽！

金色款主要功效：修复痘痘、痘印、提拉紧致、淡化斑点、红血丝，提亮肤色。

银色款主要功效：清洁补水、嫩肤抗皱、收缩毛孔、修复晒后红肿，提亮肤色。

?ATREUS美白防晒喷雾

这款美白防晒喷雾真的是实力推荐！防晒隔离效果特别好，其实无论你在什么天气喷它都可以，因为它有智能防晒的功能，而且还有提亮肤色的效果，达到美白效果。

有句话说的好:要想有好肌肤，防晒是第一步。所以防晒是我们护肤课中所必不可少的一项。在上妆前可以用一用它，打造裸妆。出去旅游出去玩下海游泳带上它是个不错的选择，这款防水防汗的效果特别好。而且用起来特别的舒服，因为它的质地很细腻，图5上有效果图！

马上就要开学了，很多准大一准高一的学生党要军训，站在太阳底下，一站就是好几个小时，不弄点防晒措施，怎么对得起自己的皮肤。不要到最后皮肤被晒伤晒黑，再来补救，那已经晚了，所以防晒工作还是要趁早做好！

?BB矿物质保湿喷雾

菇凉们必备宝贝产品，有150ml。上妆前喷喷它，可以补水保湿，妆后也可以喷它，达到定妆的效果。也可以直接当爽肤水用，或者当水面膜用。内含矿物质，可以醒神爽肤。尤其是夏天随时必备这好东东。男女通用的。

?黑色蛇毒面膜

主要是针对暗疮、消炎、退敏感痘印、祛痘祛斑、祛暗黄使肤色均匀！

?白色蛇毒面膜

是黑蛇毒面膜的升级版。也有黑蛇毒面膜以上的功效，另外加入美白、抗皱、收毛孔、紧致肌肤等功效。但相对用于治疗暗疮、消炎和退敏感消红印、祛痘祛斑、祛暗黄使就没黑蛇毒那么好。

所以选择黑蛇毒面膜还是白蛇毒面膜，要看自己的情况了。

?mistine4D睫毛膏

在我是歌手直播间，CoCo李玟使用的睫毛膏就是泰国Mistine4D睫毛膏。这款睫毛膏亲民价格，又有着大牌的美丽！是双头的设计，有防水防汗不脱妆的效果，而且容易卸妆。

?mistine羽翼防晒粉饼

它的特性莫过于防水、防晒、防晕妆，大夏天的带上它出去是个特明智的选择。出众的特点就是炒鸡轻薄。粉质细腻，上脸后，拥有无妆感！不仅不仅看着无妆感，抹着也无妆感并带有SPF25PA++的防晒值！

?Mistine草莓唇膏

是一年四季都可以用的草莓润唇膏，可以根据唇温变色，含有大量鲜果成份，有抗氧化功效，还有让嘴唇水润的效果。

虽然是润唇膏但没有黏腻的感觉，是持久的滋润，所以无论是化妆还是不化妆，都可以一整天的呵护嘴唇，特别好用的一款润唇变色唇膏，而且价格特别亲民，普通消费者都是可以消费得起的。

?VOODOO黑蛇毒洗面奶

主要功效美白、紧致、淡斑、去痘印！是痘痘肌油皮的外挂！淡化长痘留下的痘印和色素沉着，针对色斑、细纹、松弛、毛孔粗大特别有用。清洁和修复的效果它都有，是一款可以卸妆的洗面奶，如果买了这款洗面奶，就可以省去买卸妆乳的钱了，一举两得多好啊！

分别一下:黑蛇毒洁面用于油性皮肤。白蛇毒洁面适用于干性肌肤

有长痘痘的小伙伴可以用这款蛇毒洗面奶➕蛇毒面膜，一起使用，可以改善你的痘痘、痘坑、痘印疤痕都可以淡化，效果非常明显。

?mistine牛奶卸妆乳

便宜性价比高，敏感肌也可以用，孕妇也可以用，适合化淡妆的妹纸。

速溶性质，质地很温和，深层清洁又能缓解疲劳 。用起来无刺激无油腻感，不会有残留，而且不会干燥 。牛奶成分比较滋养，用起来清爽，即使浓妆也能3分钟全部卸干净！是卸妆的不错选择。卸妆建议不要使用卸妆油，用起来很油腻，不舒服。

?mistine性感渐变咬唇唇彩

01玫红02橘色03大红。一头是染唇液，一头是珠光唇膏。由樱花等五种花料提取，可食用，真是吃货们的福利。打造咬唇妆就选它。

?拜拜霜

很多痘友看起来就一两个冒出的痘痘，不是很严重，就不怎么在意。但在仪器下一看有很多密集的小粒，几乎每一个毛孔都堵塞着，这就是经常说的暗藏，是引发痘痘反复发作的原因之一。这个时期应该抓紧治痘时机。

拜拜霜的最大功效就是祛痘，是痘友们的神器，虽然它也有美白保湿的功效，但祛痘效果是最明显的，选拜拜霜才是真真的有效的祛痘，实力推荐！

?SIVANAN12色眼影

几乎每个化妆的姑娘都有盘眼影盒都毫不夸张吧！这款眼影有12个颜色，搭配起来刚刚好，每个颜色都有自己的名字。粉质细腻，不会掉粉，眼影涂上眼，不用眼部打底都可以很显色，甚至拿来做眉粉也很适合的，真的是一盘多功能眼影啊！

?BB Q10牛奶洗面奶

男生、孕妇、宝宝，都可以使用的一款洗面奶。这款是低泡沫型洗面奶，泡泡不会很多。但只需要一点点，就可以达到深层清洁。日常彩妆残留，熬夜失眠的白领，解决最头痛的毛孔粗大问题。吸附控油，用过炒鸡清爽，炒鸡温和的洁面乳，任何肤质都可以用，包括敏感肌！而且这款洗面奶有牛奶香味，闻着特别舒服，但是虽然有香味，但不含香精。盆友们可以放心种草！

?BB牛奶美白保湿水洗面膜

有美白滋润，补水锁水，预防粉刺青春痘、滋润美白的强力功效。洁面后取适量涂于全脸，等10-15分钟后用水洗干净，牛奶面膜闻起来很香，是冰淇淋味道，美白效果非常好！让脸色像牛奶一样又白又嫩，干净细腻光滑！it is very good!

?皇家气垫CC

最大特点是轻薄服帖，可以自然提亮肤色，遮暇效果很强力，能够防晒隔离，做到水润保湿。不仅仅是让化妆容易，更能保护你的肌肤。越用皮肤越好。美白+遮瑕+隔离+提亮+滋润，涂抹不会有油腻感，很清爽不会黏腻，特别对皮肤暗黄的菇凉，擦完立马有光泽感！特别水润保湿，轻轻一压就会出来好多。比起其他国家好几百的气垫它的性价比真心高！

?SNAIL WHITE水合洗面冻胶

代谢老废角质，减少炎症刺激，肌肤每日焕新，洗后不干燥不紧绷！特别好用的一款洗面冻胶。泡沫型洁面乳。毛孔紧致，抑菌舒缓，美白。搭配同品牌的蜗牛霜，效果更佳！

?BB海洋精华液

强大的一款补水精华，用前摇一摇，按压1-2️下。按压式的让精华在脸部吸收，含防晒因子，可以有效避免紫外线，水油分层的特殊设计 ！特别好玩的是，按出来的是乳 ，抹开的是水，让肌肤吸收精华。深层次的补水，外层还能锁水！

?ELE CC霜

美白+50防晒+隔离+提亮+滋润5重功效涂抹无油腻感，清爽不黏腻，特别针对皮肤暗黄。CC霜1瓶解决你所有问题。不管哪个季节一定要注意隔离防晒！ELE CC霜，50倍防晒，这样才能防止晒斑和衰老！

?mistine黄色防晒喷雾

SPF50 PA+++，50倍pa+++防晒系数夏天拒绝做黑美人！防晒隔离，轻薄透气，防水防汗，清爽水润，还自带遮瑕美白效果，嘿嘿，你懂的！

?ELE牛奶洗面奶

味道像桂花牛奶，清香宜人，膏体相比于牛奶洗面奶更为柔软，泡沫极为丰富细腻，用后湿润度更高。泡沫型洗面奶，特别多的泡泡，深层次的清洁，美白提亮肌肤，洗完后不会紧绷。干皮妹纸、敏感肌都适用！小牛奶仔的胞妹，男女通用款清洁度：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️深层清洁面部污垢，降低分泌物质堆积造成的细菌滋生，防止过敏和发炎，使皮肤水润柔软！

?mistine24小时粉底液

mistine的产品我只能用“经验”二字形容！粉质如此细腻，遮瑕如此完美！真是好用到想哭，因为价格白菜，但是还可以这样完美。已经完胜阿玛尼粉底液啦，就这样，鉴定完毕！油皮妹纸再加上散粉定妆！

?snail white蜗牛精华

一款具有神奇修复的精华液，对于淡化疤痕，暗疮印，斑点和缩小毛孔方面有非常神奇的功效，一瓶顶多瓶！

?黑米乳BORY

补水保湿效果特别好，用起来皮肤嫩嫩的，细致毛孔美白淡斑，一瓶有80g

?odbo8色修容粉

八色高光阴影修容粉彩盒粉质细腻如烟，轻薄透气，刷子脸上易服帖不堵毛孔，不脱妆。

粉质上色饱满，颜色自然，富有层次感，清晰，真实，自然

?ELE排毒睡眠面膜

为肌肤排毒，美白，嫩肤、淡化黑眼圈、补水，保湿、抑制黑色素、雀斑的形成、淡化痘痘印，保养熬夜肌肤。用法：睡前当晚霜涂抹全脸，可15-20分钟后清洗，也可次日起床后清洗，可以看到明显效果，每周使用2次。

?皇家水光针

锁住时光，永葆青春 皇家医学水光针，涂抹式水光针终结注射时代，每天滴两滴抹一抹，瞬间唤醒肌肤全新活力！补充水分，舒缓修护，紧致肌肤，提亮肤色！每个女人的补水修护神器！

?BB海洋爽肤水

如果皮肤干燥缺水粗糙，或者是脸上出油多，需要控制水油平衡的，推荐BB家超强补水修复系列。温和细腻，补水一流，孕妇都可以用的护肤品，超耐用超划算！清爽不油腻！

?微笑面膜

?泰国微笑面膜面膜七个确实：

确实可以收缩毛孔、提亮肤色，可以美白、去黄、淡斑，可以去皱、抗衰老、抚平细纹，确实可以治过敏、脸干爆皮，可以修护受损细胞，去除脂肪粒，可以高度补水保湿。这款面膜的包装特别滑稽，还可以玩拍照搞怪！

?izee面膜

白色款美白补水、锁住水分、改善粗糙肌肤。

黑色款深层清洁、疏通毛孔、排毒、祛黑头、缩毛孔。

紫色款焕颜修复面膜：祛黄祛斑、祛痘祛皱、紧致提亮、美白补水。

一款高颜值的面膜！

?boots小黄瓜面膜

三分钟急救面膜。很小一只，有清新的黄瓜味，涂上三分钟就可以洗掉，皮肤会觉得水一些，刷牙时、上妆前用很好，妆容更服帖。换季时候更需补水镇定肌肤，平价好用就是它了！

?BB牛奶去角质

夏天一定要去角质！不去角质，皮肤只吸收保养品的20％。肌肤干燥、晦暗，皱纹。角质形成的周期是28天左右，它不会自动脱落，定期去角质，吸收率达到90％以上！️油性肌肤三天一次，敏感和干性可一个星期一次！这款去角质不伤肤，非常好用，去质效果也特别棒！