首先看想去泰国的哪个地方，曼谷-芭提雅-沙美岛是一条路线，这条路线从北京走航班比较顺，有直达曼谷的航班，春秋还有折扣机票。这条路线自由行安排一个星期比较合理，住宿可以从Booking或者爱彼迎上订，如果是自己去可以选择青旅客栈，如果是和朋友或者家人去，就选择四星以上的酒店，因为泰国的酒店星级和国内评星的规则不一样，泰国的四星也就相当于国内的三星左右，想住什么样环境的根据自己的经济条件来。

这条路线能够体验到泰国的民俗文化，可以去逛逛曼谷的手工市集，能淘到不少好东西。芭提雅sq文化浓郁，看人妖基本都在芭提雅，沙美岛便是体验海岛了，综合来说这条路线集文化海岛于一体，相对宽松。

如果想体验小清新，清迈这条路线还是很不错的，可以体验一下清迈的青旅和民宿，在异国他乡说不定能结交到来自五湖四海的朋友。

再一个就是纯海岛游了，普吉岛、苏梅岛、象岛、甲米，都是泰国很不错的海岛。普吉岛国人多，商业化浓，物价也相对高一些，自由行的话可以选择直飞曼谷，然后从曼谷转机。泰国当地用grab软件打车比较方便。关于普吉岛的住宿，分为好几个沙滩，芭东沙滩住的人最多，离商业街最近，但消费也最高，沙滩的人也最多。如果想要安静价格划算一些，可以选择卡塔沙滩、卡伦沙滩订酒店。

在泰国还有一个海岛叫斯米兰，一年只开放半年，开放期可以联合普吉岛一起游玩。可从网上预定斯米兰出岛一日游，岛上没怎么有信号，可以尽情的享受美景，没有手机的打扰。

如果不想去游客较多的普吉，可以选择去甲米，那边风景相对好一些，欧美人居多，环境相对安静，没有那么商业化。

泰国自由行需要注意的：一、是现在是免签期，提前准备好机票行程单和酒店预定单的打印件。二、提前在国内换好泰铢，因为泰国是小费制国家，基本做按摩、在酒店都要给小费，但不能给硬币。三、下载翻译软件和打车软件，虽然那边国人多，但避免不了有需要的时候，提前准备好就比较方便。四、提前上网查好当地的风俗习惯和忌讳，毕竟不是跟团去，没有人提醒，在异国他乡游玩还是入乡随俗的好。五、提前从网上查好想去景点是否有因为泰国国事关闭游览的事项和时间，避免扑空，这一点尤其体现在曼谷大皇宫这个景点。

目前想到的就这么多，希望能帮到你。