完全两种感觉，所看到的，听到的，感受到完全不一样。

跟团优点：
比较适合年纪大的人，行程有人安排照顾，语言也不是担心的问题。
费用相对比较低廉，这段时间7天普吉团，基本上3500左右，普吉+清迈估计4500左右

跟团缺点：
实话说，比较浪费时间在购物和非景点的景点里面。以7天行程为例，其实只有3天是游玩真正意
义上的景点的。因为还有些景点是专门为游客设计的景点，因此你所看到的并不是原汁原味的泰国。
还有从购物来说，显而易见比较缺乏自由度。
景点都是很常规旅行团带去的地方，基本上没什么惊喜。
另外，住宿方面，虽然旅行团的住宿标准都比较高，但是，往往安排在很偏远的地方，晚上就只有呆在酒店，基本上浪费了。

自由行的优缺点：
优点很多，高度自由，不一一列举， 特别适合受过良好教育年轻人。
一个原汁原味的泰国。就看你的时间和预算能到达什么效果了。 时间和预算这两条主线，决定了你的自由行的成败。顺便说一下，自由行是挺费钱的，因为吃住行游购娱，包括出行前的签证都要自己掏钱。要节约的话，就要控制两个大头：
机票和酒店。特别是酒店差的很多，便宜的一晚上100多人民币，贵的就要700多了。机票提前一个月以上出可以便宜，当然如果能够拼团更好。

对于喜欢购物的妹妹来说，跟团基本上买不到自己想要的东西，只有自由行才行。特别是属于棉织品的内衣也好，泰国特色的木制品也好。只有自由行才能买到自己的喜欢的物品。
跟团的话，基本没有时间，从白天到黑夜全部排满的。
至于语言，倒是不用太担心，会说简单英语即可畅通无阻。（临行前，最好看一遍旅行英语100句）

PS.不推荐7天普吉+清迈，太赶时间了，反而两个地方都没玩愉快。建议取舍一下。

希望我的回答能帮到你，需要的话，我可以帮你做个行程计划，我这里还有Lonely Plant泰国 中文版，可以发给你。