说句实话 4天时间，成都到昆明自驾游玩的累，路上来回就需要两个整天。早上9点上高速，如果你是第一次跑这条高速，全程按照导航提示不超速的跑，能在晚上9点到就很不错了！

如果纯粹是自驾游玩，我个人选择第一天出发，路上慢慢跑，第一次跑雅西绝对还是有新奇感的，到九襄下高速吃午饭，虽然九襄的牛肉没有吹的那么好吃，但是还是可以顺便吃了休息哈。下午到西昌，住邛海附近或者离城近点的地方，晚饭可以吃点洋芋饭，简单又实惠，晚上逛的地方不多，个人觉得没啥哈推荐的不如去吃个烧烤，网烤选盘龙小肠 五花肉 土豆 饵块 葵瓜（这是我想吃的菜）。如果住邛海附近，第二天早上起来逛哈邛海边上，散哈步，去街上吃碗米线，然后去爬泸山，到观景台看看邛海就可以了。中午上网找家彝族特色菜的店子吃午饭，然后开车导航去会理，一段高速以后要走国道，切记 国道湾多路陡，不熟悉路况的一定要慢行，就当路上看看沿途风景（虽然没啥看的，但是安全第一！）下午到了会理县，上网找家酒店住。（可以住古城附近，反正上网选嘛。）晚饭吃羊肉汤锅，自己上网找，看得上哪家就去哪家，随缘。吃了饭去古城逛哈，吃点宵夜回去睡觉。第三天早上起来就在古城吃碗饵块，然后瞎逛哈，可以去菜市场买点火腿。觉得没啥逛的就开车出去，下一站攀枝花。我当你是冬天去玩，所以有两个选择，第一，到红格吃了午饭泡温泉，还是说实话，不是很有特色，只能说如果喜欢泡温泉可以去泡下，泡了温泉下午到攀枝花吃晚饭，上网搜，没啥特别的推荐，晚上瞎逛哈，然后去吃个烧烤。第四天早上睡醒出发回成都。第二个选择，第三天中午导航到攀枝花竹湖园公园或者提前上网看看攻略，个人觉得攀枝花城里没啥逛的，吃个午饭，拍个照，冬天去的话晒哈太阳喝杯茶就可以了。下午5点出发导航到米易县。一个小时左右到，到了住酒店，就住县城里，然后吃晚饭，可以吃铜火锅，自己上网选。晚上逛哈河边，继续宵夜然后睡觉。第四天早上起来上街吃早饭，买点水果然后出发上高速回成都，中午在石棉县下高速吃午饭休息哈然后直接回成都了。我的推荐全程没有大的景点，除了邛海。也不是很有特色，但是冬季去那边有太阳晒，就当是开车逛哈嘛。