《周日八点党食字路口》是一档娱乐节目，每次会邀请三组艺人分别和三位主持人组成队伍，进行食物接龙的比赛，食物接龙的规则为从小天使公布的迷头开始，下一道食物的名称字首必须为上一道食物的字尾，可以使用同音或者谐音，每道食物必须吃完，当吃到第五食物时，三个队伍会挑战不同的项目，得到最终的迷脚，最先吃完的队伍会获得丰厚的奖品。带你吃遍台湾的大街小巷，看遍台湾各地的风光景致，了解不同地区不同的风俗民情。穿插其中的挑战项目也是非常的精彩与激烈，与其说是比赛，不如说是一次台湾的美食之旅，休闲娱乐的最佳选择。

推荐几个好看的美食节目

有美食杰、美食天下、膳道吃遍天下、美女私房菜~~~~其中膳道的教学视频不错，简明易懂没有广告，几分钟就看完学会~~呵呵

《爽食赢天下》《爽食行天下》《美食特工》

日本美食如何吃最营养

三菜一汤最营养日本料理一向以其健康形象而备受世人关注。近日《福布斯》又刊文称，在世界饮食健康榜上，日本料理排名第一，食物导致肥胖率仅为1.5%，国人预期寿命达到82岁。同时，研究指出，吃外国饮食的日本人平均寿命会减少17年，而吃日本饮食的外国人，体质则能获得明显改善。到底日本料理有什么健康秘密呢？烹调方式少用油。日本人喜欢生食，烹调也以煮、蒸、烤为主，很少用油。而中国人喜爱煎炒烹炸，经常烹调加入的油比食物中本来的油还多。谷类主食是基础。与西方饮食不同，日本饮食的基础是植物性食品，以米饭为主，并辅以各式各样的寿司、饭团。此外，拉面、乌冬面等也是日本人喜欢的主食。以谷类为主的主食，能为人体提供大量的碳水化合物和蛋白质，同时不含胆固醇和脂肪，不会给人体增加负担。豆类食品能抗癌。中国的大豆传到了日本后，被更加发扬光大。在日本，豆腐是大酱汤里必需的原料。日本人还爱吃发酵的豆类，比如纳豆、味噌等。研究证实，这些豆类食品能很好地补充钙质、降低胆固醇，并对预防癌症有非常好的作用。多吃烤鱼最营养。虽然生鱼片全球著名，但日本人平时吃得最多的还是烤鱼。日本烤鱼不加油，用文火长时间烤制。研究证实，日式烤鱼是鱼的最健康吃法。与中国人常用的清蒸、红烧、水煮等方法相比，烤鱼能更好地保护脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质。醋拌海藻更健康。“靠海吃海”，除了新鲜蔬菜外，日本人还大量食用裙带菜等海藻，吃法以醋拌菜居多。这些海藻含有大量的可溶性膳食纤维、多聚糖，以及丰富的矿物质，对于降低胆固醇、排除身体毒素、补充营养都非常有益。而适量吃醋，还能软化血管、降低血压。日本料理最传统的日常模式是“三菜一汤”。一汤主要指大酱汤，三菜则是主菜加上两道副菜。主菜以鱼类为主，最主要的做法是烤鱼。

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