北宋时期
东南沿海、中原地区是宋;
河北、东三省、内蒙东部是辽;
宁夏、甘肃、陕西西部是西夏;
新疆有西州回鹘和黑汗;
西藏是吐蕃诸部;
云南是大理。
南宋时期
西夏、大理和吐蕃诸部几乎没变;
宋朝已经退到黄河南岸,只有东南沿海地区;
金取代了辽,占据东北、河北、河南、山东、山西、陕西等;
新疆这时是西辽政权;
北方的蒙古开始走向强盛,越来越大。
北宋开国时还算强大,与辽、西夏三足鼎立,其他的基本上是配角;
逐渐,辽开始衰落,被金打败取代,并与宋开战,把北宋打成了南宋。辽国贵族耶律大石远走中亚,建立西辽政权。
宋、辽、西夏以及后来的金,都没有能力统一中国,直到元世祖忽必烈。
见《中国历史地图集》第六册
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