材料芥蓝400克,腰果50克,香菇10朵,红辣椒圈、蒜片各少许。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,鸡精少许,糖适量,色拉油3大匙,水淀粉适量。做法1、将芥蓝用清水冲洗干净,取茎改花,然后串上红椒圈。2、起锅烧沸适量清水,将芥蓝、香菇分别焯水;另起锅加适量油将腰果炸熟,捞出沥油,待用。3、净锅入底油,将原料倒入锅中翻炒调味,勾芡,淋明油出锅即成。材料替换
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