年轻人旅游我觉得选择徒步或骑单车比较有意思，约几个志同道合的朋友，组队去旅游，如果时间或有别的原因不能徒步或骑单车，汽车也是不错的交通工具。至于你说的南方城市我不大了解，我给你建议一条路线，觉得呈年轻去比较好，要不老了可能因为身体不适去不聊。
建议旅游时间：一般选在7月到9月之间，过了9月就不要去了
路线：青藏之旅 你可以坐火车到青海省的西宁市，这里是青藏铁路的起始点。
1.西宁 青海省省会西宁取“西陲安宁”之意，是青藏高原的东方门户，地理位置十分重要，古有“西海锁钥”之称。建议参观东关清真大寺、塔尔寺
2.循化 到西宁的第二站建议你去循化，这里有青海特有的民族——撒拉族，撒拉族信仰伊斯兰教。他们的家乡号称“高原西双版纳”。
3.互助 被誉为“彩虹之乡”的互助县,是全国唯一的土族自治县,淳朴的民风,独特的民俗风情,秀丽的自然风光,悠久的宗教历史文化,是国家AAAA级旅游景区,距中国夏都西宁28公里。建议你尝尝当地酿的青稞酒。
4.西宁周边的风景看完了，就要远程了。沿国道109线一路走来，第一站是湟源的日月山，文成公主进藏和亲而闻名的日月山是青海省著名的旅游景点。“登上日月山，又是一重天”。在日月山脚下就是“倒淌河”，“天下河水往东流，唯有此河向西行”传说是文成公主思乡的眼泪，这里有很多关于文成公主的传说。
5.青海境内最后一站玉树 人称玉树草原是歌舞的海洋、 歌舞的家乡。青海广大藏区被称为安多地区，而玉树地区长期同川西区，西藏昌都地区联系密切，称为康区，连同这一带的藏胞，统称康巴地区。
　三江源自然保护区位于青藏高原腹地，青海省南部，西南与西藏自治区接壤，东部与四川省毗邻，北部与青海省格尔木市都兰县相接。

通天河自西北向东南流淌在玉树草原上。位于通天河大桥南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上。

结古寺的嘛尼石堆闻名于世界，第一世嘉那活佛晚年时定居于镇东新寨村，并在此修建嘛尼堆，人称“嘉那嘛尼堆”、“新寨嘛尼堆”。随着岁月的流逝，这里的嘛尼石堆体积越来越大，200多年间堆积25亿多块嘛尼石，堪称“世界第一大嘛尼堆”，成为藏族宗教文化的优秀代表。

文成公主庙：从结古镇溯巴塘河南行约20公里，便进入一条奇峰突起危崖高耸的山谷，谷内有溪水流出，人们叫贝纳沟（也叫柏沟、勒巴沟）。沟内林木茂盛，苍翠秀丽，幽深莫测。往里走进不远，便看到一座褐红色、精巧玲珑、幽静雅致而规模一算大的寺院，这就是闻名遐迩的历史文化古迹大日如来佛雕像和它的庙，俗称文成公主庙。

　　勒巴沟：藏语意为美丽沟。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，沟内有十多处岩画，勒巴沟岩画主要以佛像、菩萨、香客、瑞兽等为主。

　　还有结古寺、竹节寺、岭国寺、麻尼石墙等十多出历史遗迹。