南宁的民俗风俗习惯有:
1、赛龙舟:赛龙舟又叫扒龙船南宁市每年农历五月初五端午节有赛龙舟的习惯。民国23年南宁民国日报记载:扒龙船旧习,行见一年一度,在邕江中游驶竞技。
2、抢花炮:每年三月三民歌节时,南宁被陈运和诗称为穿彩裙的城市,参加者以各村寨的壮男各组成一队,互相竞赛。所谓花炮,就是一枚直径约5厘米,用红布缠绕的铁环。将花炮放在装满火药的发射器上,点燃后即轰的一声将花炮射上高空,被誉为东方的橄榄球。
3、板鞋舞:相传板鞋舞源自明代。嘉靖年间,壮族女英雄瓦氏夫人率领广西郎兵赴浙江抗击倭寇,她用三人缚腿赛跑的方法训练郎兵,使得军纪严明、同心协力,后来便演变成这种有趣的运动了。
4、狮子上金山:狮子上金山是壮族的舞狮绝技,有高台舞狮、双狮戏球、狮子梅花椿、过天桥、刀尖狮技、狮子上金山等。
5、打磨秋:天大旱不雨,庄稼无收,人们陷入恐怖和绝望之中。有两兄弟想出个办法:用木头做成磨秋,荡到天去,求老天爷开恩。他们打了15个昼夜的磨秋,终于感动了苍天,普降甘霖 ,但兄弟两因过劳而死去。后人为了纪念他们,便在节日时打磨秋。