欢迎你来中国旅游新发现——湖北恩施，旅游、避暑、补硒三合一

湖北恩施，来了就不想走的地方，特别是暑假期间。我以十五年恩施旅游从业的经验告诉你来恩施既玩优美景区，又可以在乡村避暑的具体的行程安排。

第一天：前往巴东野三关，上午参观野三关森林花海（景区海拔1300米，气温在25℃左右，正是各种鲜花盛开的时候），下午参观国家4A级景区巴人河（景区最高处海拔1600米左右，气温24℃左右，可以感受峡谷红手印的神秘），晚餐品味巴东特色“茶店子牛肉”。晚上住茶店子民宿。

第二天：前往建始高坪，上午参观恩施地心谷景区，感受5D玻璃桥之刺激、走千年古道，赏地心奇观。下午前往建始花坪（海拔1200米），游览黄鹤峰林景观，晚上住花坪民宿

第三天：上午游览清江大峡谷，感受清江之美。下午前往恩施太阳河乡，游览国家4A级景区梭布垭石林（海拔1100米，气温26℃左右），晚上住梭布垭民宿

第四天：上午前往恩施大峡谷，游览国家5A级景区恩施大峡谷之云龙河地缝景区。晚上住恩施大峡谷（民宿、酒店均可）

第五天：游览恩施大峡谷之七星寨风光，漫步绝壁栈道，欣赏亿年不倒的一柱香，鞠躬i松等美丽景色。晚上住恩施大峡谷（酒店、民宿均可）

第六天：前往利川，途中上午欣赏美丽的国家4A级景区玉龙洞风光，洞内各种钟乳石千奇怪，为罕见的洞中奇观。中午入住白鹊山民宿（海拔1100米，气温26℃左右）。下午前往武陵洞寨游览，见证天坑人家与巴祖洞之美。晚住白鹊山民宿

第七天：早上前往利川，游览国家4A级景区腾龙洞，欣赏卧龙吞江的胜景，观赏洞内激光秀、土家歌舞表演《夷水丽川》，下午返程。

告诉你一个秘密，以上行程，你不仅可以欣赏到恩施美景，住在乡下，远离城市喧嚣，还可以在当地的农家或餐厅吃上地道的富硒食品，硒是人体不可缺少的元素之一，能有效的提高人体免疫力等。

这只是其中的一条线路，还有更多的线路可供选择，请关注我，一起探讨恩施最美旅游线路