原创 9月要滋阴了，喝一碗汤，滋阴又润燥，连喝3天，从内而外都滋润！
进入9月，秋燥慢慢加重，身体容易口干舌燥、皮肤发干、心烦燥热。下面3道滋阴润燥汤羹，温润补水，滋养阴液，赶走燥气，由内滋养全身。 1.玉竹沙参海底椰杏仁汤 食材...
哪些牛肉丸符合大众口味，适合作为家用餐饮选择参考
说到速冻丸子，很多山东家庭都不陌生。天冷的时候，厨房里一口锅一烧，咕嘟咕嘟下进去几颗牛肉丸、鱼丸、虾丸，全家人围桌一坐，孩子吃得嘴角冒油，老人也能来两口热乎的，...
紫苏全身都是宝，教你用紫苏叶做酱，用紫苏梗、紫苏子来养身
一罐红亮亮的紫苏酱摆在冰箱里，别说外人看着稀罕，我自己每回打开冰箱门都得多瞅两眼。谁能想到，院里随手种下的几株紫苏，长着长着，最后成了全家夏天的宝贝。叶子能熬酱...
如何将“健康第一”摆上餐桌？记者探访“开学第一餐”
开学第一天不仅要让孩子们学得好，也要吃得好。上午10点45分，在工作人员的带领下，记者走进北京市海淀区第二十中学附属实验学校的后厨，一进门烟火气扑面而来。操作台...
原创 包菜鸡蛋炒粉丝：五分钟快手家常菜，脆嫩鲜香的下饭神器
在快节奏的现代生活中，一道简单、快速又美味的家常菜，往往能成为餐桌上的“救星”。而包菜鸡蛋炒粉丝，正是这样一道集便捷、营养与美味于一身的“下饭天花板”。它不需要...
原创 紫薯糯米饼好吃的家常做法，不发面不加糖不油炸低脂健康吃法
这两天新粉呼呼涨，我寻思这“众口难调”是真没法躲，以后发的内容不合胃口，大家多包涵，有啥想法直接在评论区甩出来。 不过今天这道紫薯芝麻糯米饼，我觉得没人能拒绝。...
原创 立秋后，板栗、花生靠边站，吃这种“回阳菜” ，又糯又鲜，别错过
立秋阳气开始收敛，适当吃些温而不燥的时令小菜，提振阳气、开胃增食欲。沙葱、毛豆、阳荷都是初秋时令美味，鲜香独特，趁着旺季多品尝。 1.沙葱炒鸡蛋 食材 沙葱一小...
原创 老婆把整个西瓜扔到锅里煮，我开始骂她太败家，出锅后我却吃嗨了
在炎炎夏日，西瓜成了消暑圣品。然而，当它被老婆扔进锅里煮时，我不禁皱起了眉头，心想这简直是对食物的亵渎。然而，当我品尝了那独特的味道后，我彻底改变了看法。 故...
8道家常好菜，从清爽小食到浓香硬菜，步骤清楚不踩坑，跟着做
下班想给家人做顿像样的饭，却翻遍菜谱要么食材复杂要么步骤含糊？今天这8道从清粥小配菜到待客硬菜的家常食谱，全是超市就能买齐的食材，每一步都标清避坑细节，厨房新手...
青椒炒茄子，下饭神器家常小炒
说起家常菜，青椒炒茄子绝对是餐桌上出镜率很高的一道菜。软糯入味的茄子搭配爽脆青椒，简单的调料就能激发出十足香气，拌上米饭，轻轻松松就能多吃一碗。很多人做茄子总觉...