打破健康主食口感困局，谷安纪低GI高纤星厨面重磅上新，重构国民健康饮食新标准
7月8日，深耕高端健康主食赛道、拥有8年研发沉淀的谷安纪，正式推出年度战略重磅单品——低GI高纤星厨面。依托自研核心工艺与米其林星厨认证加持，这款新品彻底打破低...
原创 7月多吃生阳气的“4样食物”，把脾胃养好了，阳气也补足，少生病
步入7月，盛夏热浪席卷，马上迎来闷热难熬的三伏天。很多人误以为夏天只需清热解暑，殊不知夏月伏阴，夏季阳气浮于体表，体内脏腑、脾胃阳气最虚弱。日常吹空调、吃冷饮、...
原创 馒头是“纯阳之物”，要多吃，养脾胃、助消化、补阳气、浑身有劲
老辈养生常说：米凉面温，面食补阳。馒头经过发酵蒸制，性质温热柔和，极易被脾胃消化吸收，不像生冷瓜果、寒凉蔬菜会损伤脾胃阳气，也比米饭、粗粮更养脾胃。 三伏天人体...
【每日一膳】用荔枝做一道时令甜品，行气和中不上火，美容养颜好“搭档”~
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，荔枝味甘酸性温，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，对于体质虚寒的人群，确实是温补的妙品。而对于一些虚寒又...
原创 绿豆和它是绝配，每天1碗，健脾和胃，湿气没了，大肚腩没了
单吃绿豆偏寒凉，容易伤脾胃，搭配温性健脾食材中和寒性，既能清热解暑，又能健脾养胃、利水排湿，坚持每天吃一碗，排出体内囤积的湿气浊水，脾胃运化变顺畅，臃肿大肚腩会...
原创 三伏前，这碗汤千万喝对
眼看着下周三就入伏了。 这几天，全国高温预警就没断过。我有个朋友昨天跟我说，他出门买个菜的功夫，汗衫湿得能拧出水。回来口干舌燥，饭一口不想吃，直接瘫沙发上。 ...
8道封神下饭菜：巨入味0失败，小白照做一次成功，天天吃不腻
在忙碌的生活里，一顿美味的饭菜能瞬间治愈疲惫的身心。今天就给大家分享8道超级入味的下饭菜，做法简单，哪怕是厨房小白也能一次成功，让你天天吃不腻！ 一、木耳荷...
伏前清底有讲究：常吃这8种碱性菜，清热润燥去火气，全家受益！
伏天将至，伏前清底是养生的重要环节。常吃碱性菜能清热润燥、去除火气，让全家在炎炎夏日保持健康。下面就为大家详细介绍8种碱性菜的做法。 一、菌菇肉丸汤 ...
原创 不知道吃啥就做这8道！家常做法，不辣不腻，连吃7天都不烦
在忙碌的生活中，每天为吃什么而发愁是常有的事。别担心，今天就给大家分享8道家常美食的详细做法，不辣不腻，让你连吃7天都不会厌烦。 一、木耳荷兰豆鸭蛋汤 ...